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Online e Presencial em Camaçari-Ba

Atendimento para Adultos.

Saiba como posso te ajudar!

Atualmente, atendo sob o viés de uma Psicoterapia baseada em evidências com a abordagem que é PADRÃO OURO NO TRATAMENTO DE DIVERSOS TRANSTORNOS MENTAIS: a Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) e terapias contextuais.

Terapia Cognitiva Comportamental

Atualmente é a abordagem com maior embasamento científico para os transtornos de ansiedade, de humor, alimentar entre outros.

É uma abordagem estruturada e focada no presente, concentrando-se nas dificuldades atuais do cliente e em como superá-las. A TCC ajuda o paciente a lidar com seus pensamentos ajudando-o a encontrar flexibilidade cognitiva bem como a desenvolver habilidades de enfrentamento saudáveis e a adotar estratégias mais adaptativas para lidar com os desafios da vida

Sobre Mim

Tâmara Dias

Psicóloga (CRP 03/14093)

Olá, me chamo Tâmara, sou psicóloga clínica formada desde 2016 e especialista em Terapia de Família e Formada em Terapia Cognitivo Comportamental e Terapias Contextuais. Ajudo adultos a lidarem de forma funcional com sua ansiedade e a não ter mais a sua vida sendo limitada e prejudicada por ela.

Presenciar todos os dias inúmeras transformações alcançadas por aqueles que buscaram ajuda no processo terapêutico e o brilho nos olhos e o fluir da vida quando a ansiedade deixa de ser um obstáculo.

Isso me impulsiona a ajudar cada vez mais pessoas a expandirem sua vida ao livrar-se dos bloqueios e das travas que a ansiedade patológica cria, identificando seus “monstros” internos, qual a origem deles e como lidar com eles e assim alcançarem uma vida rica, plena e significativa.

Espero ajudar você a compreender as facetas da sua vida que te incomodam.
Vamos juntos na trilha do conhecimento?

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Psicóloga com foco no Tratamento da Ansiedade.

Atendimento para adultos em modo presencial ou online.

Ansiedade

A ansiedade é um dos transtornos mais comuns na clínica atual e a TCC é a abordagem mais eficaz no tratamento dos transtornos ansiosos. Entendendo que a ansiedade pode alterar nossa visão da realidade e nos levar a interpretações distorcidas da mesma, levando-nos a subestimar nossa capacidade ou superestimar a situação, “limpar as lentes” pelas quais o ansioso enxerga sua realidade é uma parte importante do tratamento e isso é feito através da técnica de Reestruturação cognitiva.

Comer Emocional

Diferente da compulsão alimentar que é um transtorno, o comer emocional é um comportamento no qual a pessoa busca comida mesmo na ausência da fome física, em geral na tentativa de aliviar um desconforto emocional como a ansiedade por exemplo. Geralmente são utilizados alimentos altamente palatáveis podendo ser doces ou salgados e se torna um problema quando a comida é usada sempre como único conforto e quanto maior a frequência do comer emocional maior a chance de ter prejuízos significativos à sua saúde.

Transtornos da Compulsão Alimentar

A compulsão alimentar é um transtorno alimentar caracterizada pela vontade de comer em grandes quantidades e muito rápido. A ingestão ocorre mesmo na ausência da fome e a pessoa compulsiva perde o controle sobre o que está ingerindo e em qual quantidade. A TCC é uma terapia que te ajuda a descobrir e alterar padrões de pensamentos e emoções que levam ao comportamento disfuncional frente a comida

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Atendimento Clínico

Atendimento Semanal
Para adultos a partir dos 20 anos
50 minutos por sessão
Atendimento particular (não aceitamos convênio)

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Terça a sexta-feira
09h ás 18 h
Sábados
9hs ás 13 h

Atendimento com hora marcada

Opiniões de Pacientes

YL

Fazer terapia com a Tâmara foi um divisor de águas pra mim. Hoje estou bem, estou conseguindo lidar melhor com a minha ansiedade (muitas vezes esqueço que ela existe) e mudando muitas crenças que eu tenho é sei que esse processo que estou passando agora de autoconhecimento, autocontrole, foi graças ao acompanhamento que tive com ela.

A.B

Bom ! Foi libertador esta em um lugar de escuta sem crítica conduzido por uma profissional altamente qualificada ,onde me permitiu descobrir a pessoa escondida dentro dos meus medos! Isso só.foi capaz com uma profissional como Tâmara . Obrigado!.

C.M

Psicóloga maravilhosa, competente e atenciosa, me ajudou muuuito!!! Parabéns pela excelente profissional que você é, que continue se aperfeiçoando para ajudar muito mais pessoas!!

R.S

Fiz tratamento psicológico com outra profissional a 5 meses e não estava tendo resultado, decidir então começar o acompanhamento com a Drª Tâmara e em menos de 2 meses, eu já consigo ver uma melhora muito grande. As sessões de terapia, todas as técnicas pra ansiedade, o suporte, é tudo maravilhoso e eu estou vendo um grande avanço, as minhas crises de ansiedade diminuíram muito e estou feliz por isso.

Agende sua consulta online e viva o prazer que é se conhecer.

Perguntas Frequentes

Como funciona a terapia online?

A terapia online tem a mesma eficácia da terapia presencial.
Funciona da seguinte forma:

Entre em contato comigo através do WhatsApp
Escolha o melhor horário para ser atendido
Faça o pagamento da sessão (Cartão, Transferência ou PIX)
No momento da consulta, certifique-se que está com um bom sinal de internet e aguarde o envio do link pelo whatsapp da plataforma Google Meet ou chamada de vídeo.

Como funciona o agendamento de horários?

O contato é realizado pelo whatsapp, onde explicarei melhor o meu trabalho e passarei os horários disponíveis da minha agenda.

Qual a frequência e duração das sessões?

As sessões ocorrem 1 vez por semana inicialmente com duração de 50 minutos. No decorrer do processo, as sessões vão sendo espaçadas a cada 15 dias, até o processo de alta do paciente.

Posso remarcar as minhas consultas?

Qualquer consulta poderá ser remarcada através do WhatsApp até uma vez, desde que a remarcação seja realizada até 24h antes do atual horário da consulta. Você poderá escolher um novo horário de acordo com a agenda disponível.

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